Yoga Prénatal
"pour une naissance en pleine conscience"
Cette méthode de préparation à la naissance va vous guider afin:
• d'aller à la rencontre de votre bébé
• de découvrir votre corps de grossesse
• d'augmenter votre bien-être pendant la grossesse et de vous sentir portée par le ballon
• d'avoir des "outils" pour gérer l'intensité de la naissance
Contenu des cours:
- Approche corporelle et anatomique du bassin, du périnée et de la respiration
- Outils pratiques pour la gestion de l'intensité des contractions et déroulement du travail
- Postures pendant le travail de l'accouchement et la poussée
-Relaxation
-Moments d'échanges avec d'autres mamans et une sage-femme
-Retrouvailles après la naissance
En groupe:
Le mercredi de 19h30 Ã 20h45
Institut Ananda, Rue Centrale 8, Conthey
En privé ou en couple:
Sur rendez-vous
Rte de Vissigen 114, Sion
150.- frs pris en charge par l'assurance de base, les assurances complémentaires remboursent un supplément pouvant aller jusqu'à la totalité du cours.