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YOGA PRENATAL

"pour une naissance en pleine conscience"

Cette préparation à la naissance va vous guider afin:

• d'aller à la rencontre de votre bébé

• de découvrir votre corps de grossesse

• d'augmenter votre bien-être pendant la grossesse et de vous sentir portée par le ballon

• d'avoir des "outils" pour gérer l'intensité de la naissance 

CONTENU DES COURS:

 

  • Approche corporelle et anatomique du bassin, du périnée et de la respiration

  • Outils pratiques et théoriques pour la gestion de l'intensité des contractions et du       déroulement du travail

  • Postures pendant le travail de l'accouchement et la poussée

  • Relaxation

  • Moments d'échanges avec d'autres mamans et une sage-femme

  • Une rencontre supplémentaire de retrouvailles après la naissance

En groupe:


Le mercredi de 19h30 à 20h45    

    

Institut Ananda, Rue Centrale 8, Conthey 


www.institutananda.ch

En privé ou en couple:

 

Sur rendez-vous

​

A votre domicile sur demande

150.- frs pris en charge par l'assurance de base, les assurances complémentaires remboursent un supplément pouvant aller jusqu'à la totalité du cours.

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